(C) 2008 Hein Pragt
Ook voor vrijgezellen, alleenstaanden en mensen die alleen wonen is liefde, erotiek en seks meestal nog steeds een belangrijk onderdeel van het leven.
Daarom staat op deze site ook een pagina over dit onderwerp met een sterk informatief karakter.
Vriendelijke groet, Hein Pragt
(C) 2007 Hein Pragt
In de jaren '60 van de 20e eeuw vond een seksuele revolutie plaats die een grote ommekeer in de kijk op
seksualiteit tot gevolg had. In deze revolutie werd meer de nadruk op de individuele beleving gelegd en
werd seksualiteit los gekoppeld van de menselijke voortplanting mede door de steeds eenvoudiger anticonceptie
methodes. Het idee was goed en de doelen nobel, maar helaas ook hier sloeg de commercie en de drang naar
zelfverrijking toe.
Intimiteit is persoonlijk en uniek en dus niet goed te verkopen en daarom heeft de commercie het
gesimplificeerd tot pornografische handelingen. Het resultaat is helaas een wereld waarin mensen alleen
nog maar de seksuele handelingen uitvoeren die alsmaar extremer worden omdat de groeiende behoefte alsmaar
bevredigd moet worden, maar de intimiteit en liefde zijn helaas naar de achtergrond verdrongen. Tijdschriften
staan er vol van en ook in televisie land weet met dat seks verkoopt. Veel mensen zijn ronduit oversekst en
niet echt liefdevol meer te noemen, maar als de liefde in onze relatie te weinig aandacht krijgt dan komt
dat de intimiteit zeker niet ten goede.
Een andere kijk op intimiteit
Ik praat dan ook liever over intimiteit, vrijen en de liefde bedrijven. Deze termen geven beter aan dat
het in eerste instantie om de liefde gaat en dat het niet iets is dat plat en emotieloos is. Het is in deze
wegwerp maatschappij verworden tot een product en we willen allemaal meer, alles beleven en alles wat de
buren (blijkbaar) ook hebben. Het gras lijkt helaas altijd groener aan de overkant.
Intimiteit is een belangrijk onderdeel in ons leven en zeker in een relatie. Het is iets intiems en
exclusiefs voor u en uw partner. Vrijen heeft veel positieve effecten op lichaam en geest het is goed
voor de gezondheid. Het belangrijkste positieve effect van vrijen is dat het goed is voor de geest, het
maakt ons gelukkig en het is een goed middel tegen stress. Na het vrijen voelen we ons veel rustiger en
gelukkiger dan ervoor, dit heeft niet alleen met het genot zelf te maken maar ook door de hormonen die
tijdens het vrijen in het lichaam aangemaakt worden.
Wanneer mensen elkaar aanraken in intiem contact komen er bepaalde hormonen vrij, die zorgen voor
een gevoel van geluk en verbondenheid. Hetzelfde principe werkt bijvoorbeeld ook om moeder en kind aan
elkaar te binden, daarom is het bijvoorbeeld ook heel goed om een baby veel aan te raken. Tussen geliefden
veroorzaakt intimiteit ook gevoelens van geluk, herkenning en verbondenheid. Ook maakt regelmatig de liefde
bedrijven mensen mooier, onderzoek heeft uitgewezen dat mensen die regelmatig de liefde bedrijven er
aantrekkelijker en gezonder uitzien. Maar het allerbelangrijkste is dat intimiteit de relatie sterker
maakt en de verbondenheid tussen partners versterkt. Met uitzonderingen daargelaten is het vrijwel niet
mogelijk een goede relatie te hebben zonder intimiteit.
Neem de tijd voor elkaar
Wanneer u de liefde bedrijft is het belangrijk om aandacht aan elkaar te schenken en vooral de
tijd voor elkaar te nemen. Niet alleen een voorspel en naspel, maar ook emotionele betrokkenheid,
toewijding en echte aandacht voor de ander. Het gaat niet om bedprestaties, het bereiken van het
hoogtepunt niet het belangrijkste. De opwinding van een lang voorspel kan zelfs meer genot geven
dan het hoogtepunt zelf. Ook het lekker lang tegen elkaar aan liggen nagenieten kan heel prettig
zijn. De meeste mannen die bijvoorbeeld moeite hebben met praten over hun gevoelens, zijn na een
vrijpartij heel ontspannen en open. Dit is dus ook de ideale tijd om ontspannen en liefdevol met
elkaar te praten.
Neem de tijd om het lichaam van de partner te ontdekken door strelen van de niet voor de hand
liggende plekjes van het lichaam. Praat er samen over wat u en uw partner prettig vinden en besteed
aandacht aan de wensen van uw partner. Wanneer uw partner hetzelfde doet kunnen beide partners evenveel
genieten. Ik denk hierbij aan een verhaal dat ik jaren geleden eens hoorde, waarbij een spreker de zaal
vroeg om de intieme plekken van het lichaam te benoemen. Als eerste kwamen natuurlijk de geslachtsdelen
ter sprake maar na een tijdje begon men over armen, schouders, voeten en andere niet voor de hand
liggende erotische delen van het lichaam.
De conclusie van het betoog was dat bij intimiteit het hele lichaam betrokken kan zijn en dat
er veel meer plekken van intiem genot zijn dan alleen de geslachtsdelen. De werkelijke voldoening
van een vrijpartij zit in onze hersenen en het lichaam en al onze zintuigen zijn middelen om prettige
prikkels door te geven aan onze hersenen. Onze huid is heel gevoelig voor kriebelen en strelen, door
middel van onze oren horen we graag lieve of opwindende zinnen, door middel van onze ogen kunnen we
genieten, kortom alle zintuigen kunnen een rol spelen in de intimiteit.
Is een vluggertje taboe?
Veel stellen die een druk leven hebben maken soms even een vluggertje. Hier is op zich niets
mis mee wanneer beide partijen er van genieten, het werkt ontspannend en verhoogd de verbondenheid
tussen partners. Op zich is hier niets mis mee zolang het maar niet de overhand gaat nemen. Een
vluggertje is te vergelijken met het eten in een snackbar, ook wel eens lekker voor tussendoor maar
niet erg gezond om altijd te doen. Een "normale" vrijpartij is te vergelijken met een goede maaltijd
en een "super uitgebreide" vrijpartij waarbij beide partner veel aandacht aan elkaar schenken is te
vergelijken met een avondje uit eten in een goed restaurant. Deze vergelijking is leuk om te illustreren
dat alle varianten mogelijk zijn maar dat een gezonde mix van alle varianten het leven echt leuk maakt.
Tot slot
De basis voor een goed intiem leven is een goede evenwichtige en gezonde relatie. Intimiteit en
aandacht voor elkaar zijn dus niet alleen belangrijk in bed maar 24 uur per dag. Een goede relatie is
niet iets dat vanzelf goed zal gaan of goed zal komen, het vergt een permanente inspanning om de liefde
en de passie levend te houden. De basis voor een goed intiem leven is een goede evenwichtige en gezonde
relatie. Wanneer u de liefde bedrijft is het belangrijk om aandacht aan elkaar te schenken en vooral de
tijd voor elkaar te nemen. Tegenwoordig is er meer aandacht voor de frequentie, de prestatie en de
techniek, liefde, aandacht en emotie zijn naar de achtergrond verdrongen. Goede intimiteit maakt de
relatie sterker en zorgt voor een goede verbondenheid tussen partners waardoor de relatie ook enige
druk kan doorstaan in deze drukke, commercie gedreven en prestatie gerichte maatschappij. Zorg dat u
voor elkaar de rots in de branding bent en geniet van elkaar en het leven.
Mei 2008 bron: ANP
Vrouwen met een cup A of B kunnen opgelucht ademhalen: tweederde van de Nederlandse
vrijgezelle mannen vindt kleine borsten ideaal. Kale mannen hoeven ook niet te vrezen
dat zij heel hun leven single blijven: de helft van de vrijgezelle vrouwen vindt dat
juist aantrekkelijk. Dat blijkt dinsdag uit een Europees onderzoek onder 13.000 mannen en
vrouwen van de datingsite Parship. De relatiebemiddelaar onderzocht onder singles de 'eisen'
waaraan de ideale partner zou moeten voldoen. Betrouwbaarheid is een van de belangrijkste
kwaliteiten die men zoekt in een partner. De grootste afknappers onder Europese singles
zijn roken en een slechte adem.
De perfecte vrouw van de Europese vrijgezelle man is
een echte dame met een hoog knuffelgehalte die niet langer is dan haar partner en bij
voorkeur ook jonger dan hij. De Europese man is redelijk mild voor zijn toekomstige
partner, 27 procent vindt een snurkende vrouw best sexy. Na de metroman en
de überseksueel is voor de mannen nu de tijd van de retroseksueel
aangebroken: de echte man mag zich weer laten zien. In Noorwegen is deze
trend al goed doorgedrongen. In het Scandinavische land hunkert 40 procent van de
vrouwen naar een man met een goed behaarde borst.
Bron: Psychologie Magazine
Dezer dagen kunt u mij wekelijks op tv zien in Man/Vrouw. In een van de afleveringen wordt het
publiek gevraagd het eigen seksleven te beoordelen. Met name veel mannen, maar ook nogal wat vrouwen,
blijken daar niet zo tevreden over. In stabiele relaties vinden vrouwen vaak dat de romantiek verdwenen
is; mannen klagen over de frequentie. Beiden missen de hartstocht van het begin.
Je zou denken: als je dat allebei graag wilt, dan dóé je daar toch wat aan? Maar zo eenvoudig is het niet. Dat heeft te maken met het eeuwige dilemma tussen spannend en veilig Als je elkaar net kent, is het spannend. Je tobt of de ander je wel leuk vindt, wat je aandoet, wat je zult koken, wanneer je elkaar weer ziet. En bij de seks vliegen de vonken er van af.
Maar die onzekerheid is slopend, dus je gaat van alles doen om die te verminderen. Intieme gesprekken voeren, zodat je weet wat je aan elkaar hebt. Je toiletspullen bij de ander leggen,
Zodat je daar je plekje krijgt. Met Kerstmis mee naar de schoonfamilie, zodat het officieel wordt. Elkaar trouw beloven. Alles waardoor je je veiliger voelt.
Je vergeet dat die zekerheid de knallende seks om zeep helpt. Als de veiligheid en intimiteit op een hoogtepunt zijn, gaat de passie geleidelijk omlaag Een paar]aar later komen er kinderen. Ook funest. Zwangere vrouwen hebben vaak minder zin, en als de kinderen er eenmaal zijn, eisen die alle aandacht op. Veel vrouwen vinden seks dan niet meer zo belangrijk. Terwijl zij 's avonds in bed naar Oprah kijken en zichzelf wijsmaken dat een man ook prima zonder seks kan, surfén hun mannen naar pornosites en fantaseren over wat ze zouden doen als ze durfden.
Daar zit je dan, met je veilige relatie. Het is alsof onze biologie het zo geregeld heeft: mateloze lust om de binding tot stand te brengen, en daarna hoeft het niet meer. Romantische weekendjes weg massages, kamasutra, als de spanning eraf is, kunnen die lapmiddelen hooguit tijdelijk helpen. De cynische oplossing? Niet kneuterig settelen, maar minnares worden van een getrouwde man. Lekker spannend en onzeker, dus daverende seks.
De bedrogen echtgenote heeft daar trouwens ook wat aan: zij zal, als ze er achter komt, ook veel zin krijgen. Als het verdriet geluwd is en zij besloten heeft hem niet de deur uit te gooien, vertellen haar instincten haar dat hij weer veroverd moet worden. Terug naar de onzekere, woeste wittebroodsweken. Het ironische is: met al onze technologie en al onze keuzevrijheid is het ons niet gelukt onze eigen instincten te reguleren. Totdat we dat kunnen, moeten we accepteren dat je niet alles kunt hebben. Het is veilig of spannend en is het eigenlijk niet heerlijk als je in elk geval een van beiden hebt en daarvan kunt genieten?
Roos Vonk is hoogleraar sociale psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen en heeft een bureau voor training, coaching en advies. (www.vonk-zelfbepaling.nl)
Wat is liefde en waarom een internet site over het thema liefde? Liefde is een gevoel dat een associatie heeft met het woord
dat we herkennen als we liefde ervaren hebben. We herkennen het gevoel dus maar een definitie bedenken is iets moeilijker. Muzikanten,
schrijvers en dichters doen verwoede pogingen maar ook zij blijven steken in een van de aspecten van de liefde uitgebreide maar vage
omschrijvingen. Een cynische benadering is dat liefde niet meer is dan een combinatie van vriendschap en seks. Wetenschappers doen
al heel lang onderzoek naar het fenomeen liefde, maar ook zij hebben veel moeite met dit oh zo mooie maar ongrijpbare fenomeen. Liefde kan
een gevoel of emotie zijn met een speciaal soort aantrekking tot een persoon of voorwerp zijn. Wanneer dit zeer heftig is kan het zelfs
zo zijn dat men het gevoel heeft dat men zonder het object van hun liefde niet meer verder zou kunnen in het leven. Er bestaan verschillende
soorten liefde, liefde tussen familieleden zoals tussen ouders en kinderen, liefde voor vrienden, romantische liefde, platonische liefde,
liefde voor zichzelf (narcisme), naastenliefde, liefde voor een voorwerp of een sport, liefde voor het vaderland of liefde voor God. Hier
volgt een greep uit de inhoud van deze site:
Webco@ch Erotiek
Joke van Lienen-Boot
Seks en internet gaan al heel lang samen en de populariteit van het world wide web is voor een groot deel te danken aan de vele erotische sites die er zijn te vinden. Voor eik is er wel wat wils, waardoor sommige mensen door de bomen het bos niet meer zien. In deze Webco@ch krijgt u een helder overzicht van erotiek op internet. Niet alleen vindt u een lijst met interessante sites, maar ook informatie over boe u bij andere sites kunt komen met behulp van machines en portals. Daarnaast krijgt u adressen van nieuwsgroepen, chatrooms en waar u tevens erotische hulpmiddelen op net wen Kunt Kopen. leest waar u video's en beelden van webcams kunt bekijken en boe u bepaalde sites kunt afschermen. Na het lezen van deze Wehco@ch weet u zeker uw weg te vinden in de erotische doolhof die internet heet...
Erotiek, energie, extase
David Ramsdale & Ellen Ramsdale
Erotiek Energie Extase is een opwindende liefdesgids, waarin Ellen en David Ramsdale een schat aan oosterse technieken en inzichten blootleggen. In meer dan honderd hoofdstukken geven zij in woord en beeld praktische informatie over alle facetten van het liefdesspel. De auteurs slaan een brug tussen eeuwenoude tantristische en taoïstische tradities en de hedendaagse, westerse beleving van seksualiteit. Erotiek Energie Extase biedt daardoor niet alleen seksuele kennis, maar ook seksuele wijsheid. Dit opmerkelijke boek geeft richtlijnen voor onder andere: de beheersing van exotische liefdestechnieken als Karezza, Kabbazah -seks en Imsak de verdieping van seksuele prestaties door middel van nieuwe en oude seksoefeningen de speurtocht naar het totale orgasme erotische massagetechnieken adem versmeltings seks, geluidsseks, buitenzintuiglijke seks, en een verscheidenheid aan houdingen die bijdragen tot het verhogen van geluk, genot en gezondheid het omzetten van seksuele energie in spirituele verlichting. Sekstherapeut David Alan Ramsdale studeerde psychologie, humaniora en filosofie. Hij heeft veel gepubliceerd over tantra, heilige seksualiteit en meditatie. Ellen Jo Ramsdale is o.a. massagetherapeute en yoga-lerares. Het echtpaar woont en werkt in Californië.
Erotische passie
Kenneth Ray Stubbs
Dit uitnodigende en prikkelende boek is een sterke opvolger van de bestseller Erotische massage. Het geeft in heldere tekst en tekeningen uitleg over diverse vormen van erotische massage, orale genietingen en talrijke andere uitingen van erotische hartstocht.
Veel van deze paasionele technieken zijn gebaseerd op oude tantrische inzichten en tradities en zijn een stimulans bij het fascinerende spel van de liefde.
De vele illustraties in kleur, van de hand van Louise-Andrée Saulnier, vormen eenwaardevolle aanvulling op dit aantrekkelijke boek van bestsellerauteur Kenneth Ray Stubbs.
De erotiek in uw dromen analyseren en begrijpen
C. L. Cummings
U wordt wakker en uw lichaam tintelt van opwinding terwijl u uzelf voelt blozen... Ik kan niet geloven dat ik dát heb gedroomd! Dromen over seks zijn even normaal als elke andere droom. Meer nog, erotische dromen zijn niet alleen normaal, maar ook waardevol. U kunt namelijk veel leren over uzelf als u de sensuele en levendige scènes uit uw dromen aanvaardt en begrijpt. Met dit boek kunt u de mysteries en verborgen boodschappen van uw erotische dromen ontrafelen.
Last update: 29-03-2009
|
